Melatonin là gì?

Tại sao melatonin có thể cải thiện giấc ngủ?

Năm 1959, Lerner đã phân lập một chất từ ​​chiết xuất tuyến tùng của bò, chất gây đổi màu da ở ếch và đặt tên cho nó là melatonin, có cấu trúc hóa học là 5-methoxy-N-acetyltryptamine. Tryptophan được chuyển đổi thành melatonin nhờ tác dụng của hydroxylase, dehydroxylase, acetyltransferase và methyltransferase trong tuyến tùng.

bột melatoninđược cho là giúp con người ngủ ngon, điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể và có nhiều chức năng sinh lý như chống oxy hóa, chống viêm và điều hòa miễn dịch. Bột melatonin thường được sử dụng bằng đường uống hoặc tiêm và thường được sử dụng để cải thiện chứng mất ngủ, điều hòa tâm trạng, bảo vệ hệ thần kinh, tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy tiết hormone tăng trưởng. Bột melatonin có ít tác dụng phụ hơn, nhưng nên thận trọng khi sử dụng, không dùng quá nhiều và nên tránh dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.

Đối với một số người bị suy giảm khả năng miễn dịch, có thể sử dụng melatonin để điều chỉnh đồng hồ sinh học, cải thiện giấc ngủ và tăng cường khả năng miễn dịch. Nếu bạn bị mất ngủ, bạn cũng có thể sử dụng melatonin để điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ và cải thiện giấc ngủ, bằng cách cải thiện giấc ngủ và điều chỉnh mức độ dẫn truyền thần kinh trong não, làm cho các ẩn chậm lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch, tránh các bệnh tim mạch và khối u ác tính.

Cải thiện giấc ngủ
MT là 5-methoxy-N-acetylindolethylamine. Nó có mối quan hệ chặt chẽ với sự điều hòa khuynh hướng giấc ngủ và được gọi là chất sinh lý có tính chất thời gian sinh học. Nó có hiệu quả có thể thúc đẩy các xung giấc ngủ sinh lý và cải thiện chất lượng giấc ngủ và hoạt động điện não. Nó có hiệu quả đối với tình trạng trễ máy bay, rối loạn nhịp sinh học, mất ngủ kéo dài, bất ổn cảm xúc thời kỳ mãn kinh và rối loạn giấc ngủ của các chuyến bay đường dài. MT có thể xâm nhập vào màng lipid và nhân tế bào, là chất chống gốc tự do tốt nhất hiện nay. sử dụng lâu dài có thể làm cho các đốm nâu tím và một số sắc tố trên bề mặt cơ thể mờ đi.

Ngày nay, đặc biệt là ở các thành phố loại 1, áp lực công việc cao và tăng ca, chất lượng giấc ngủ của con người ngày càng kém đi, thậm chí họ còn rơi vào tình trạng thiếu ngủ, sức khỏe yếu trong thời gian dài. Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài, con người sẽ trở nên cáu gắt, cáu gắt, thiếu ngủ lâu ngày dễ dẫn đến phản ứng chậm chạp, tuổi thọ bị rút ngắn, cần phải hết sức lưu ý.

Chống lão hóa
Melatonin cũng là một chất chống oxy hóa rất mạnh, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, có thể làm cho tế bào cơ thể khỏi tác động của quá trình oxy hóa, có tác dụng chống oxy hóa nhất định, đồng thời có thể làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, có tác dụng làm đẹp nhất định
Bảo vệ mạch máu
Melatonin cũng có tác dụng bảo vệ nhất định đối với mạch máu và có những lợi ích sức khỏe khác.

Công ty chúng tôi cũng cung cấp các sản phẩm bột khác. Nếu bạn muốn biết thêm chi tiết, xin vui lòng gửi email đến:haozebio2014@gmail.com